Por Que a Hipnose Clínica é Tão Eficiente?

 De acordo com a American Psychological Association (APA), a hipnose é um procedimento no qual um profissional de saúde ou pesquisador sugere, ao tratar alguém, que ele irá experimentar mudanças nas sensações, percepções, pensamentos ou comportamento.

Qual o objetivo da hipnose? Como se faz uma hipnose? Quais os benefícios da hipnose?

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Embora a hipnose tenha sido amplamente questionada ao longo do tempo, hoje a grande maioria dos profissionais da saúde concordam que ela pode ser uma ferramenta terapêutica muito efetiva para várias condições físicas e emocionais, como a dor, ansiedade e os distúrbios de humor. Ela também pode ajudar as pessoas a mudar hábitos, como parar de fumar ou estabelecer uma rotina de estudos.

2) Como ela age em nosso cérebro?  hipnose para que serve,

As sessões de hipnoterapia geralmente são iniciadas com a anamnese, ou seja, o profissional precisa buscar conhecer o máximo possível sobre a pessoa que atenderá e a demanda dela. Esse momento é muito importante para que ele analise se de fato poderá ajudá-la, e se sim, saber quais as melhores técnicas que ele poderá usar e posteriormente executá-las.

Entenda como a hipnose age em nosso cérebro:

   1.Durante a hipnose acontece uma diminuição da atividade cerebral na área giro do cíngulo anterior, que faz parte da rede neural cerebral. Segundo estudos, é a área responsável pela manutenção da vigilância sobre nosso ambiente externo.

2.Acontece um aumento nas conexões entre o córtex pré-frontal dorsolateral e a ínsula. Essa é uma conexão cérebro-corpo responsável pelo controle do que está acontecendo em nosso corpo. Ex: regulando o quanto de dor estamos sentindo em determinada situação.

3.E também observamos conexões reduzidas entre o córtex pré-frontal dorsolateral e da rede neural em modo padrão, incluindo o pré-frontal medial e o giro do cíngulo posterior. Essa diminuição de conectividade é responsável pela desconexão entre as ações de alguém e a consciência do que está sendo feito.

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